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UFFICIO: SPORT
DATA AGGIORNAMENTO: 7-8-2015
TITOLO
GRUPPI DI CAMMINO
PREMESSA
L'Amministrazione comunale organizza annualmente l'attività dei GRUPPI DI CAMMINO, ossia un'attività organizzata nella quale un gruppo di persone si ritrova periodicamente insieme per camminare, lungo un percorso prestabilito, sotto la guida di un Walking Leader appositamente formato.
I vantaggi di tale attività, oltre all'inserimento in un contesto più ampio di medicina preventiva, si possono così sintetizzare:
- è un'attività alla portata di tutti che aiuta a prevenire le patologie cardiovascolari, l'ipertensione arteriosa, l'obesità, la comparsa del diabete (e, nei diabetici, le sue complicanze), l'osteoporosi, alcuni tumori;
- non richiede particolari abilità, equipaggiamento specifico, strutture dedicate o presenza di insegnanti e istruttori;
- offre un maggior coinvolgimento dei partecipanti e la possibilità di una parziale autogestione;
- comporta un basso rischio di incidenti e di traumi muscolo-scheletrici e, al contrario, aiuta a prevenire le cadute;
- offre vantaggi psicologici, favorendo la socializzazione e aiutando a prevenire la depressione, l'ansia e il decadimento cognitivo (perdita di memoria, di attenzione, di orientamento).
L'attività viene svolta con la collaborazione di un'Associazione sportiva trecatese.
COME
Per iscriversi ai Gruppi di Cammino occorre presentare apposita istanza, utilizzando il modulo appositamente predisposto e disponibile sul sito del Comune nella sezione MODULISTICA.
DOVE
UFFICIO CULTURA-SPORT-TEMPO LIBERO
Via F.lli Russi 10 - 2° piano Palazzo Municipale
tel. 0321 776.389 - fax 0321 776.302
email: sport@comune.trecate.no.it
Responsabile Settore Cultura, Istruzione, Sport e Tempo libero: Dott.ssa Marta SOGNI
QUANDO
UFFICIO CULTURA, SPORT E TEMPO LIBERO
Lunedì e mercoledì: dalle 8.45 alle 12.15
Venerdì: dalle 8.45 alle 13.45
Martedì e giovedì: chiuso
NOTE
Annualmente vengono approvate le linee guida per l'attivazione e la realizzazione dei Gruppi di Cammino.
Indicativamente, tali linee guida prevedono:
- lo svolgimento con una cadenza periodica di due incontri alla settimana, nel tardo pomeriggio;
- una durata complessiva di un'ora ciascuno;
- lo svolgimento del percorso nel Parco di Villa Cicogna, salvo deroghe occasionali e preventivamente autorizzate dall'Amministrazione comunale;
- lo svolgimento nel periodo da marzo-aprile a ottobre-novembre, con sospensione dell'attività nel mese di agosto;
- la predisposizione di percorsi della lunghezza di 4-5 km circa.
TEMPI E COSTI
L'iscrizione è automatica e immediata. Per la partecipazione ai Gruppi di Cammino è previsto il versamento di una quota compartecipativa di Euro 5,00 per ciascun iscritto, da corrispondere al Comune di Trecate a titolo di compartecipazione per le spese assicurative che sono in capo al Comune.